プロフィール

のびるん

40代・3児のパパ。身長165cm。
早産で生まれた次男の身長が心配で、10年以上にわたって子供の成長・栄養・サプリについて調べ続けてきました。
このブログは、同じように子供の身長を心配するすべての親御さんに向けて、実体験と調査に基づいた情報をお届けするために運営しています。

うちの次男（のびた）は36週未満で生まれた早産の低出生体重児でした。生まれてすぐに血糖値が基準値に満たず、保育器のお世話になりました。

「生まれたサイズが小さい子は、最終身長も低くなりやすい」——そんな話を産院で聞いたとき、正直かなり焦りました。

父親の私自身、身長165cmで思春期に身長コンプレックスを抱えた経験があります。「あと5cm高ければ」と何度思ったことか。だからこそ、自分の子供には同じ思いをさせたくない——それがこのブログを立ち上げた動機です。

2015年からブログを開設し、身長に関する情報を集め続けて10年以上になります。その中で確信したことがあります。

「身長は遺伝だけでは決まらない。栄養・睡眠・運動の3本柱が最終身長を大きく左右する」

厚生労働省の食事摂取基準や成長科学協会のデータを参照しながら情報を整理し、実際に3人の子供で試してきた経験をもとに記事を書いています。

子供	出生時	現在の状況	取り組み
長男	標準	平均より高め	睡眠・運動中心
次男（のびた）	早産・低体重	平均に追いついた	栄養補給・サプリ活用
長女	標準	成長中	食事・睡眠重視

かつては成長サプリに対して懐疑的な面もありましたが、次男の成長を支えるために栄養面を真剣に調べるうちに考えが変わりました。

成長サプリはあくまで「食事で摂りきれない栄養素を補う手段」です。サプリさえ飲めば身長が伸びるという魔法のものではありませんが、偏食・少食のお子さんや、成長期に必要な栄養素が不足しがちな場合に、食事を補完する意味で有効だと実感しています。

次男には実際にアスミールをはじめ複数の成長サプリを試しました。飲みやすさや成分のバランスを比較した結果を、このブログで正直にまとめています。

このブログでは以下の方針で情報を発信しています。

子供の身長のことで悩んでいる親御さんに、少しでも役立つ情報をお届けできれば嬉しいです。一緒に子供の成長を応援しましょう！