スポーツ

背が低いのに足が速い?背が高くても足が速いわけではない理由

背が低いのに足が速い人っていますよね。 足の速さは身長が大きいほうが有利と思われていますが、実際のところそんな簡単な話ではなく、身長が低くても速い人はいます。 背が低いのに足が速い人は足の瞬発力が高く回転力をあげてスピードを維持...
Tips

5歳児の男の子・女の子の身長が伸びない?まずは平均身長をチェックせよ

こんにちは。のびるんです。もしかすると、あなたのお子さんの身長が5歳になっても伸びてないと悩んでいますか? 今回はそんなあなたに向けて 本当に身長が伸びてないの? 5歳児としては身長が高いの?低いの? 身...
スポーツ

水泳で身長は伸びる!背が伸びなくなる意外な理由とは?

うちの娘は水泳をしています。 ちょっぴり泳ぎが速かったので、コーチに声をかけられ選手育成コースにいるのですが、この練習がなかなかハードです。 そんなところに「水泳をしていると身長が伸びない」なんて話を耳にしたのでちょっと...
身長サプリ

エナジードリンクで身長は伸びるのか?モンスターエナジーが最強?

エナジードリンクを飲んでたら身長が伸びたりしないのか? 身長を伸ばすためのことをいろいろと調べていると「エナジードリンクで身長が伸びる」という情報にたどり着くことがあります。 エナジードリンク自体少々怪しい感があるところに、本当...
Tips

牛乳についての3つの疑問を解決する。背が伸びるとは言ってもねぇ。

牛乳を飲むと身長が伸びると言われていますが、それは牛乳中のカルシウムによる影響からのものです。 実際に背を伸ばすために摂ることをすすめるお医者さんもそこそこいるようなのですが、意外に牛乳に関してのことって知らなかったりするのが...
Tips

身長が伸びる靴(シークレットシューズ)を脱いでもバレない方法とは?

履くだけで身長が伸びる靴があるのですが、ご存知ですか? その名もシークレットシューズというのですが、これを履くと背が伸びるのです。 シークレットシューズを直訳すると「秘密の靴」ですが、その名の通り秘密を持った靴なんですが...
身長サプリ

セノビックには女子高校生の身長を伸ばす効果はないのか?

セノビックで高校生の身長を伸ばすことができるのか? 今回はロート製薬のセノビックのについての考察です。高校生だと成長期を過ぎている可能性も高いですが、セノビックで身長は伸びるのでしょうか? ママ友に高...
ストレッチ

姿勢が悪いと背が伸びない!身長を伸ばすストレッチとは?

姿勢が悪いと背が伸びないどころか背が縮むといいます。 特に成長期の子供さんの姿勢が悪いと伸びるものも伸びなくなってしまうので、姿勢は良くしたいものですね。 今回は姿勢を良くする体操・ストレッチをご紹介します。 姿勢が悪...
食事

【保存版】知っておきたい身長を伸ばすための9つの栄養素

身長を伸ばすためにこれさえ食べておけば大丈夫という万能な食材は残念ながらありません。 やはり必要な栄養をしっかりとバランス良く食べることが成長につながるわけです。 なかでもタンパク質が重要であることは こちらの記事でもご...
食事

身長を伸ばす!夕飯を和食にしてバランス良く栄養を摂る方法

唐突ですが、大人の世界では炭水化物を抜くダイエットがはやっているようで、レストランやファーストフードでも糖質OFFのメニューがちらほら。 モスバーガーの菜摘(なつみ)バーガーはパンの代わりにレタスを使っていたりします。 ダイエットに...
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