背が低いのに足が速い？背が高くても足が速いわけではない理由

背が低いのに足が速い人っていますよね。

足の速さは身長が大きいほうが有利と思われていますが、実際のところそんな簡単な話ではなく、身長が低くても速い人はいます。

背が低いのに足が速い人は足の瞬発力が高く回転力をあげてスピードを維持しているのです。

今回は背が低くても足が速い子はいるのか、また、背が高いほうが足の速さでは有利なのかなどについて短距離走のオリンピック選手などの身長を交えて考察してみました。

背が低いのに足が速い理由とは？

背が低いのに足が速い理由とは、ピッチ走法で走っています。

ピッチ走法とは細かい歩幅でスタートからマックススピードの足の回転で走る走法です。

足の瞬発力が高い

運動神経の高い子供だと、このピッチ走法のペースが速いので背が低くても足が速いのです。

一方、背が高い人の走法としてストライド走法というのがあります。

これは歩幅が広く大きく踏みだすことで、一歩一歩を大きくすることができて力強い走りが出来る走法です。

どちらが良い、悪いではなく自分の体にあった走法で走ればよいわけです。

なお、ピッチ走法は歩数が多くなるので、その分体力の消耗が激しいです。

昨日はのびたのお姉ちゃんの「ねえねえ」が地域のリレー大会に出場したので、それを見に行ってきました。

学校のリレーとは違い、地域のものなので高校生以上、中学生、小学生高学年、低学年などいろんなタイプのレースが見れてそれはそれで面白かったです。

その中で気になったのが、小学生高学年と中学生の身長。

それぞれ、

と最大で3年間の開きがあるわけですが、その中でもかなり身長の差があるなぁ、と感じました。

大きい子は大きくて、6年生で165センチくらいある子もいるので、4年生の小さい子（うちのねえねえは128センチ）とは実に40センチ弱の身長差があることになります。

これは大人と子供、いやそれ以上の差があるので、勝負にならないのでは？と思ったのですが、意外に実際に走ってみると

必ずしも身長が高い子が足が速いわけではない

ことに気づきます。

そこで、身長と足の速さはリンクしないのかしら？

ということでちょっと陸上選手の身長が気になったので調べてみました。

かけっこといえば、やっぱり100m走。

200m、400mなどもあるのですが、どうしても100mばかりが注目されるのは、やはりあの10秒弱であっという間に勝負がつくところが良いのかもしれません。

その100mの短距離走と言えばボルトですね。

本名、ウサイン・セント・レオ・ボルト。

すでに陸上競技の選手は引退していますが、伝説とも言えるスプリンターです。

オリンピックの陸上競技100m、200m、4×100mリレーの3冠を3大会連続達成した怪物。

そのボルトの身長は

196cm

かなり大きいですね。

一般的に短距離はあまり背が大きいと不利と言われているようですが、この人に限ってはそんなこと関係ありません。

ボルトは275cmの大きなストライド走法で中盤から加速し最高速に達して、他を引き離す

「後半追い込み型」

のスプリンターとして、身長の高さ、足の長さを最大限に活かして走っていました。

このボルトの身長をみると、やっぱり、身長が大きい方が速いのかしらということで、引き続き100メートル走のランキングトップ10の身長を調べてみました。

ランキング	タイム	名前	国	身長
1	9秒58	ウサイン・ボルト	ジャマイカ	196cm
2	9秒69	タイソン・ゲイ	アメリカ	183cm
2	9秒69	ヨハン・ブレーク	ジャマイカ	180cm
4	9秒72	アサファ・パウエル	ジャマイカ	190cm
5	9秒74	ジャスティン・ガトリン	アメリカ	185cm
6	9秒78	ネスタ・カーター	ジャマイカ	173cm
7	9秒79	モーリス・グリーン	アメリカ	176cm
8	9秒80	スティーブ・マリングス	ジャマイカ	176cm
9	9秒82	リチャード・トンプソン	トリニダード・トバゴ	188cm
9	9秒82	クリスチャン・コールマン	アメリカ	175cm