「育児」の記事一覧

今回はそんなあなたに向けて 本当に身長が伸びてないの？ 5歳児としては身長が高いの？低いの？ 身長を伸ばすためにはどうしたら良いの？ ということを書いていますので、参考にしていただけたら幸いです。 5歳で身長が伸びない。 […]

子供の身長を伸ばすには良質な睡眠が必要です。 良質な睡眠とは、深い眠りのことですが、深い眠りとはノンレム睡眠の状態のことを言います。 人間は通常寝入ってから90分くらいからノンレム睡眠に入るのですが、成長ホルモンは寝入っ […]