「ストレッチ」の記事一覧

気になる！加圧トレーニングには身長を伸ばす効果があるのか？

加圧トレーニングをすると身長が伸びるというのですが、本当の話なのでしょうか。加圧トレーニングって一時流行りましたが最近はあまり聞かなくなりました。加圧トレーニングと言うとそれを広めたというヒロミの顔を思い浮かべたりし […]

姿勢が悪いと背が伸びないどころか背が縮むといいます。特に成長期の子供さんの姿勢が悪いと伸びるものも伸びなくなってしまうので、姿勢は良くしたいものですね。今回は姿勢を良くする体操・ストレッチをご紹介します。姿勢が悪い […]

サプリはいらない！身長を効果的に伸ばすストレッチとは？ストレッチが身長に及ぼす影響とは？身長を伸ばすために結構効果があると言われているストレッチ。でも、あまり「身長に関してのストレッチ」という形の情報を耳にすること […]