2017-06

身長サプリ

なぜなのか分かった!カルシウムグミがグミなのにおいしくない理由

私はカルシウムグミ一押しだったのですが、これが子供たちからの評判がよくないんです。 理由を聞いてみるとおいしくないとのこと。おいおい、超シンプル過ぎやしないですかい?と。 まぁ、そもそもおいしさを追求したものではないとは...
Tips

背が伸びる一日のタンパク質量とは?骨端線が伸びるまで

骨端線が伸びるタンパク質量ってどのくらいなんでしょう。 身長を伸ばすために必要な栄養素としてのタンパク質が重要であることが分かっていても、子ども自身が必要な栄養素やバランスを考えて食事を摂るわけではないので、親がしっかりとどんな栄養素...
Tips

知らないと損!深い睡眠で成長ホルモンをしっかりと出す方法

成長ホルモンが多く出るタイミングは、寝入ってから3時間です。このタイミングがものすごく重要なのですが、眠りが浅いと十分に成長ホルモンが分泌されないことがあります。 ということは、身長の伸びに影響があるということですね。 ...
身長サプリ

身長が伸びるサプリにはこれが入っていないとダメ

身長が伸びるサプリに対して正直「ほんまかいな」と思っている私ですが、いろいろと勉強をしていくうちに意味があるのではないか?と考えるようになってきました。 そのあたりの経緯と効果のある成分についてお話をしたいと思います。 ...
Tips

身長を伸ばす最適な睡眠時間とは?

私はだいたい一日6時間位の睡眠時間ですが、子どもたちが身長を伸ばすために最適で必要な睡眠時間とはどのくらいなのでしょうか。 背を伸ばすための成長ホルモンは寝始めてからだいたい3時間くらいまでに多く分泌されます。 よって睡...
Tips

これは知っておかないと。身長を伸ばすカギを握る骨端線(こったんせん)とは?

人の背はどこが伸びるか知ってる? それは足とか胴でしょ? あぁ、まぁ、そうなんだけど。。。そうじゃなくてもっと具体的に、、、 んん?なにが言いたいのかよくわからないけど、骨とか答えてほしい感じ? まぁ、そうな...
Tips

成長ホルモン治療が効く場合、効かない場合

身長を伸ばすためには成長ホルモンが重要なんでしょ? そのとおり。成長ホルモンが分泌されることで身長が伸びるのは明らかなんだよ。 じゃあ、ガンガンに成長ホルモンを投与すれば大きくなれるんじゃない? いやいや、がむしゃ...
Tips

知らないと摂れない!背を伸ばすために必要なタンパク質とは?

身長を伸ばすために必要な物質として重要なのがタンパク質です。 タンパク質という言葉は聞いたことがあると思いますが、実際にどのようなものなのか?というところまで知っている人は少ないと思います。 身長を伸ばすために必要な重要...
身長サプリ

【徹底比較】アスミール、セノビック、ミロの違いを分析しました

身長が伸びるかもしれないサプリ系ドリンクの代表的存在、セノビック、アスミールそしてミロの成分を比較してみました。 いずれもココア味(セノビックはいろんな味あり)の牛乳で割って飲むタイプなのですが、値段もそれぞれ違ったり、ミロは...
食事

身長が伸びるレシピ 牛肉とオクラのチーズロール

牛肉にはタンパク質、鉄、亜鉛などのたっぷり含まれています。 チーズに含まれるカルシウムは、きのこ類に含まれるビタミンDで吸収がよくなり、オクラは胃腸の働きを整えて、タンパク質の消化吸収を助けてくれます。 牛肉、チーズ、オ...
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