生まれはチビでも背は伸びる!身長は遺伝だけでは決まらない

早産の低出生体重児として生まれ保育器のお世話になった息子を、165センチ足らずのパパと、155センチ足らずのママが170センチ以上に育て上げるための身長を伸ばすためのブログです。

月別: 2017年6月

成長ホルモン治療が効く場合、効かない場合

身長を伸ばすために必要なのが成長ホルモンの十分な分泌。 成長ホルモンが分泌されることで、骨の骨端線が刺激され骨が伸び、身長が伸びるわけです。 低身長の場合の対策としてよく言われるのが成長ホルモンの投与。 でも、成長ホルモ […]

身長が伸びるレシピ 牛肉とオクラのチーズロール

牛肉にはタンパク質、鉄、亜鉛などのたっぷり含まれています。 チーズに含まれるカルシウムは、きのこ類に含まれるビタミンDで吸収がよくなり、オクラは胃腸の働きを整えて、タンパク質の消化吸収を助けてくれます。 牛肉、チーズ、オ […]

身長が伸びるレシピ カキと厚揚げの炊き込みご飯

カキは栄養価が高く海のミルクなんて言われている食材です。 グリコーゲン、必須アミノ酸をすべて含むタンパク質、そしてカルシウム、亜鉛などのミネラル類などが含まれているので、積極的に食べさせたいですが、なにせクセがあるので、 […]