Tips 【2026年版】毛深いと身長が低いは本当？男性ホルモンと骨端線の関係を解説
「毛深いと背が伸びない」という話を耳にしたことはありませんか？
結論から言うと、毛深さと身長の低さに直接的な因果関係はありません。ただし、毛深さと身長の両方に影響する「男性ホルモン」の働きについて知っておくと、お子さんの成長管理に役立ちま...
2017-10
Tips 
Tips 【2026年版】遺伝で身長は決まらない！骨端線と身長を伸ばす3つの原則
「背が低いのは親の遺伝だから仕方ない…」と諦めていませんか？
実は身長に対する遺伝の影響は25〜30%程度。残りの70〜75%は環境・栄養・生活習慣で決まります。遺伝を言い訳にするのはまだ早いかもしれません。
遺伝で身長はど...
身長サプリ 背を伸ばす？ジュニアプロテイン！小学生・中学生におすすめ4選
背を伸ばすために、ジュニアプロテインを摂取することが注目されています。
ジュニアプロテインには、成長期に必要な栄養素が豊富に含まれているため、適切な摂取量を守ることで、健康な成長を促すことができます。
しかし、ジュニアプ...
Tips 身長が伸びる？亜鉛サプリは中学生に飲ませても大丈夫？
中学生の身長伸ばす？亜鉛サプリの効果や飲ませても大丈夫なの？という安全性について解説しています。
スポーツ 背が低いのに足が速い？背が高くても足が速いわけではない理由
背が低いのに足が速い人っていますよね。
足の速さは身長が大きいほうが有利と思われていますが、実際のところそんな簡単な話ではなく、身長が低くても速い人はいます。
背が低いのに足が速い人は足の瞬発力が高く回転力をあげてスピードを維持...
スポーツ 水泳で身長は伸びる！背が伸びなくなる意外な理由とは？
うちの娘は水泳をしています。
ちょっぴり泳ぎが速かったので、コーチに声をかけられ選手育成コースにいるのですが、この練習がなかなかハードです。
そんなところに「水泳をしていると身長が伸びない」なんて話を耳にしたのでちょっと...
食事 オルニチンを摂る（飲む？）タイミングで身長の伸びが変わる？
みなさんはオルニチンという成分をご存じですか？
あまり馴染みがないと思いますが、オルニチンとはアミノ酸の1種で、有害なアンモニアを尿素に変換する尿素回路を構成する物質の1つです。
肝臓の働きを助ける効果があるので、二日酔いへ効果とい...
Tips 低身長症と認定されませんでした【アルギニン、L-DOPA成長ホルモン分泌刺激試験】
我が家の次男のびたがあまりに小さいことから、3歳の定期検診で先生に相談したところ、確かに同年代の他の子よりも小さいということで、お医者さんに相談したほうが良いという話になりました。
その後、先生との相談の結果、成長ホルモン分泌...
Tips 骨端線は復活するのか？閉じてから身長を伸ばす方法を考える
身長を伸ばすためには骨の端にある骨端線が開いている必要があります。
骨端線が開いている間は軟骨細胞が増殖しますので、骨が伸び身長も伸びますが、一転、骨端線が閉じてしまうともう骨は伸びませんので、身長が伸びることはありません。...
身長サプリ タンパク質が必要なのにどうして子供にプロテインを飲ませないの？
身長を伸ばすための栄養素としてタンパク質は欠かすことができない栄養素の一つです。
もちろんタンパク質だけでなく、三大栄養素と言われている、脂質、炭水化物も必要なのですが、筋肉や骨など身体の器官を作るために必要なタンパク質はその...