食事

コラム

辻仁成の息子はどうして身長サプリを飲まないのか

辻仁成さんの息子さんが身長サプリを飲まないであろう理由 辻仁成さんの息子さんは14歳とのことで、まだまだ身長は伸びるタイミングにいると思いますが、きっと身長サプリみたいなものは飲まないんだろうなぁ、と思いま...
食事

身長が伸びるカレーライス。カレーライスで背を伸ばす方法

今回は身長が伸びるカレーライスをご紹介します。 子供が好きなメニューの代表格といえば、ラーメンとカレーライス。これはうちの子供達が好きなメニューですが、あなたのお子さんもそうじゃないですか? 子供でラーメン、カレーライス...
食事

ラーメンだって背が伸びる!身長が伸びるラーメンのトッピングとは?

子供は本当にラーメンが好きですよね。 うちの子もラーメンが大好きでしょっちゅうラーメン食べてます。 でも、ラーメンってカロリーばっかりであんまり身長が伸びるような栄養素は含まれてません。 かといってラーメン禁止なん...
食事

子供の背が伸びるおやつとは?ぐんぐん身長が伸びる6種のおやつ

成長期の子供に栄養は想像しているよりもびっくりするほど必要なものです。 給食やお弁当でしっかりとお昼ごはんを食べても、運動量が多かったりするとすぐにお腹がすきますし、成長期だと何をせずとも勝手にお腹がすいてきます。 子供...
食事

サイゼリヤの身長が伸びるおすすめメニュー。カロリー控えめ!

いまや知らない人がいないのでは?と思うくらい定着しているイタリアンレストランのサイゼリヤですが、我が家でもかなり活用させていただいています。 我が家からは歩いて行ける距離に1店舗、車でちょっと走れば行ける距離に2店舗ありますの...
食事

偏食の子供は身長が伸びないはほんと?サプリで偏食を改善する方法

ほんとにのびたは偏食がひどいわよね そうだね、まぁ、うちの場合は、のびたに限った話じゃないけどね そうね。にいにいもねえねえも好き嫌いひ...
食事

これを選べば背が伸びる!?身長が伸びるコンビニメニュー

家族でレジャーやお買い物なのでお出かけをする際にコンビニで食料を調達することって結構ありますよね。 我が家でもコンビニは結構活用していて、毎回何を選ぼうかと迷ってしまいます。 好き嫌いはもちろんのこと、タイミングによって...
Tips

身長を伸ばすタンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛の必要量

成長期であるかにかかわらず、育ち盛りの子供には多くの栄養が必要で、特に欠かせない栄養素がタンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などです。 これらの栄養素は骨を成長させることができる栄養素ですので、身長を伸ばすためにはとても...
Tips

「成長期に身長を伸ばすため」に知っておきたい3大栄養素と5大栄養素

成長期だからと食べる量を気にして、少しでも食べてもらうために子供の好きなメニューばかり出していると栄養に偏りが出てしまうことがあります。 食べない食の細い子供の場合は「とりあえず食べる」が優先されますが、そうでもない場合は多少...
食事

身長を伸ばすレシピ カルシウムたっぷりスコーン

しっかりとしたごはんは食べないけど、ちょっと小腹が空いたときの菓子パンなんかはパクパク食べる。 そんなお子さんも多いと思います。うちののびたもそうです。保育園の帰りにパクパク食べたりしています。 菓子パンは確かにおいしい...
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